Рекомендации нутрициологов (специалистов по питанию).
Напомню, что после перенесенной инфекции, более всего страдают органы дыхания и сердечно - сосудистая система.
Одно из самых распространенных осложнений - миокардит, воспаление сердечной мышцы.
Оно особенно опасно тем, что может развиться не сразу, а спустя какое-то время.
Вирус поражает эндотелий, внутреннюю "выстилку" сосудов, а сосуды проходят по всему телу.
По этой же причине могут страдать почки.
️После пневмонии в легких остается рубец, как после травмы или инфаркта, так называемый фиброз.
Его надо постараться минимизировать, чтобы максимально сохранить функцию органа.
Итак, если после болезни вы обнаружили у себя следующие симптомы:
- трудно дышать при нагрузках, одышка
- не вернулось обоняние
- температура повышается к вечеру или держится постоянно 37.
- нарушение пищеварения,
- выпадение волос,
- проблемы с кожей,
- бессонница и тревога, панические атаки..
Необходимо контролировать :
- Общий анализ крови
- Мочи
- Биохимию
- ЭКГ
- Спирометрию
- КТ лёгких
Что же советуют использовать нутрициологи для поддержки сердечно-сосудистой системы?
- Омега-3 ПНЖК триглецирид
- Перец, чеснок
- Боярышник
- Коэнзим Q10
Профилактика фиброза лёгких.
- Протеаза Плюс
- Кордицепс
-Ферменты этих продуктов препятствуют образованию фиброза и склероза в легких и других тканях.
- Лецитин
Лецитин входит в состав клеток легких, участвующих в газообмене, и потому способен восстанавливать структуру дыхательного аппарата.
Лецитин – основное вещество сурфактанта легких – смеси активных веществ, выстилающих ткани легких. Его наличие значительно облегчает процесс дыхания. Сурфактант предупреждает слипание мелких дыхательных путей, усиливает защитные противовоспалительные механизмы легких, обладает свойствами антиоксиданта.
- Омега-3 ПНЖК триглецирид.
Эти жирные кислоты имеют выраженное противовоспалительное действие, снижают отек тканей дыхательной системы, обладают антиаллергическим действием.
Омега-3 в разы увеличивает сопротивляемость легочной ткани к инфекциям, респираторным заболеваниям, повышает активность Т-лимфоцитов и макрофагов, защищая дыхательные пути от вирусов, бактерий, грибков. Омега-3 значительно улучшают текучесть крови и микроциркуляцию в легких, что благотворно влияет на дыхательную функцию.